成人游泳班
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游泳班 - <span data-buffer="">女子/ 男子成人游泳班 18歲+<span data-buffer="">
課程介紹
成人習泳課程設計因材施教。教練會因應學員的能力及程度調整課程內容編排，達致更大效益。學員亦可按特別要求自選泳式學習，讓教練為學員度身制定訓練及教授內容。
*女子成人游泳班由女學員及女教練組成
**男子成人游泳班由男學員及男教練組成
適合歲數
18歲以上
師生比例
1：3-6
課堂時間
60分鐘
費用
$1700/ 8堂 $2700/ 15堂
上課地點
九龍公園泳池 ; 堅尼地城泳池;
城門谷泳池 ; 維多利亞公園泳池 ; 東涌泳池
*可查詢其他地區
教學目標
- 換氣技巧
- 水中浮身及如何站立
- 自由泳: 踢腳、划手及換氣動作，可以游達15米
- 蛙泳: 蛙腳動作 、划水及滑行，可以游達15米
- 踩水及水中自我救援技術
教學目標
- 換氣技巧
- 水中浮身及如何站立
- 自由泳: 踢腳、划手及換氣動作，可以游達15米
- 蛙泳: 蛙腳動作 、划水及滑行，可以游達15米
- 踩水及水中自我救援技術
